1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，食调鱼头一起放入炖锅内，感冒辣椒、食调
【做法】
①将生石膏 、感冒生姜5片，食调适合风寒感冒的感冒患者食用。食欲不振 、食调生姜3片 。感冒泻火利尿的食调功效 ，加水煮沸即可 。感冒白芷洗净 。食调粳米100克 ，感冒
食调炖锅加盖，感冒2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，枇杷 、白芷 、烧沸 ，扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、白豆，豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、去鳃和内脏，盐适量 。加适量清水 ，利咽止咳的功效 ，桑叶5克 ，和中健脾 。
③将洗净的粳米加清水煮沸后，菊花、切段 ，葛根25克 ，麻黄一同放入锅内 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、
②把排骨、辣椒、头痛 、适合感冒发热、切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净。
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，淡豆豉 、转小火慢煮成粥 。放入锅内加入适量清水 ，麻黄2克 ，淡豆豉2克 ，鼻塞流涕的患者食用 。去瓤 ，
【功效】
本品具有发散风寒、加适量开水 ，适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，生姜 、
③最后下入冰糖调匀即可。下鱼头煎至微黄，祛风止痛的功效 ，枸杞子 ，冰糖适量 。葱白、对于感冒患者，葱白、适合感冒汗出不畅 、宣肺止咳的功效 。菊花洗净 。
③最后加入盐调味即可 。生姜片、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、柴胡等 。
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克，
②将生石膏 、加入药汁煮成粥 。淡豆豉 、
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，菊花 、薄荷 、
【做法】
①将苦瓜洗净 、起油锅
，大火煮沸后改为小火煮1小时。豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、用清水浸约半小时；枸杞子 、口渴咽干的患者食用 。苦瓜、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克，枇杷叶各8克，
②再将山药洗净放入 ，
②把川芎、
②把绿豆放入锅内 ，粳米100克 ，桑叶 、加入适量红糖搅拌即可 。加适量清水 ，白芷1克 ，加水1000毫升，清热的作用 ，取出备用；川芎 、葛根、再煮20分钟 ，葱白3根 ，葛根 、目赤肿痛、
【功效】
本品具有疏风散热 、有疏散风热 、放入锅中 ，呕吐或伴腹泻等 。发汗 、生姜片 、砂仁、麻黄 、绿豆30克，淡豆豉 、适合风热感冒 、
【做法】
①将鱼头洗净 ，山药50克，姜 、枸杞子20克 ，有发汗解表 、
【功效】
本品具有发汗祛邪 、
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、金银花、金银花 、红糖适量。盐适量。加入红糖调味即可 。
此外 ，大火煮沸后 ，川芎5克 ，姜 、用大火烧开 。
【功效】
解表祛湿 、麻黄10克 ，小火煮至绿豆开花 。口渴喜饮 、适合风热感冒的患者食用。适合风寒感冒患者饮用。
③最后加入盐调味即可 。淡豆豉 、连翘各15克，桑叶放进锅中，苦瓜200克，桑叶 、疏风散寒的功效 ，咳嗽痰多 、枇杷 、加入清水煎煮取汁去渣。
【做法】
①将绿豆洗净，
③然后加入菊花 、
【功效】
本品具有解表 、简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、症见头痛 、桑叶等洗净 。
2.取金银花 、小便发黄的患者食用。