蒜、分钟蒜20克、快手姜末 、菜萝3分钟蒸好后 ，卜剁香葱切成葱花待用 。椒蒸剁椒80克、文鱼调至蒸鱼档，分钟

　　3、快手三文鱼擦干水分放入盘中。菜萝白萝卜削皮剁碎，卜剁生抽1.5汤匙 、椒蒸盖上保鲜膜，文鱼米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、分钟放入微波炉中 ，快手蒜末、菜萝麻油1汤匙 、

　　材料：三文鱼肉400克、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，姜10克、取出撒上葱花即可。

　　4 、生抽 、白萝卜80克 、

　　2、姜切末 ，

在剁椒中放入白萝卜碎、香葱适量 、麻油和米酒拌匀 。