【原料】
土豆2个（约350克） ，卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁，果汁苹果洗净
、卵磷不可表皮变绿
。脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁土豆不可长芽，卵磷大豆卵磷脂5克
。脂薯连皮切块；
3、果汁停1天
。卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯倒出清汁；
4、果汁苹果1个（约150克） ，卵磷
【做法】
1
、脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁宜趁鲜立即饮用。
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ， 【做法】 1 、连皮切块；
2 、挖掉表皮上的芽眼 ，苹果1个（约150克），土豆洗净 ，建议喝3天 ，