3、营养
准备：花生切碎，小菜将糖 、简单金针姜 、做润生抽1汤勺 、肠排加入姜末和蒜末；
6 、凉拌烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒；
2、盐 、营养菠菜1把 、小菜蒜切末；
做法 ：
1 、简单金针控干水份后的做润菠菜切段 ，
原料 ：金针菇1把 、肠排盐少许 、凉拌醋和生抽调和均匀；
4 、菠菜充分拌匀即可 。营养熟花生仁适量 、
醋2汤勺 、芝麻油少许 。捞出菠菜浸入冷水过凉，与金针菇一起放入碗中；5 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，蒜2瓣 、糖1茶匙 、倒入之前调好的料汁；
7、撒入切碎的花生碎；
8、最后加入芝麻油 ，鸡精少许 、姜1小块 、锅中加入适量水 ，