姜切末;

  2 、充满与剩下的异域汤料混合,取出待用;

  4 、风情加入之前处理过的日暖南瓜块,700W微波火力加热2分钟 ,汤分700W微波火力加热3分钟;

  11、钟泰加入一勺橄榄油,式南倒入料理机打成糊;

  12 、瓜羹拌匀;

  8、充满700W微波火力继续加热1分钟,异域

风情倒入咖喱酱 ,日暖南瓜去皮切小块  ,汤分倒回汤盒 ,钟泰盖上汤盒 ,式南姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、芹菜1根 、芹菜和洋葱切丁 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、鱼露少许  、充分拌匀;

  7、南瓜放入汤盒 ,取出一半的汤料和全部汤,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、倒入一大碗煮开的高汤,根据个人口味加入适量姜末;

  6  、放入芹菜丁和洋葱丁,在汤盒中重新加少许油 ,

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、黑胡椒少许

  做法 :

  1  、盖上汤盒盒盖,均匀,撒少许香芹末即可  。没过食材,搅拌均匀;

  3、700W微波火力加热1分钟;

  5 、