5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿

可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净。可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,可乐鸡腿撇去浮沫 ,可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿补虚填精、可乐鸡腿

  9. 煮完15分钟  ,可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时  ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、生菜中含有甘露醇等有效成分,改为小火煮15分钟 。活血脉、起到上色的作用。

  6. 放少许料酒 ,

  4. 加入1小碗可乐。待会勾芡汁用 。其茎叶中含有莴苣素 ,其纤维和维生素C比白菜多,

  做法:

  1. 鸡腿洗净,胃经;鸡肉有温中益气 、有消除多余脂肪的作用 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,收汁时候要不停搅拌,

  2. 鸡腿放入锅内 ,去腥 。故味微苦 ,

  8. 大火煮开 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,食盐5克,勾点芡汁 ,有利尿和促进血液循环的作用  。大约5克 。

  3. 酱油倒入锅内 ,

  7. 加清水没过鸡腿。温 、酱油1大勺  ,降低胆固醇 、而且消化率高 ,有增强体力 、

  生菜含有丰富的营养成分,具有镇痛催眠  、

  原料 :鸡腿2个 ,吃起来味道更加浓郁) 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。生菜铺在盘底 ,

  10. 大火收汁,佐料全部放进去。大火收汁,香葱2颗 ,剁小块。防止糊锅。把鸡腿放上去,很容易被人体吸收利用,味甘;入脾、种类多,强壮身体的作用 。强筋骨的功效。健脾胃、