5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿
可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿桂皮1小块调料:可乐1小碗,可乐鸡腿撇去浮沫 ,可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿补虚填精、可乐鸡腿
9. 煮完15分钟 ,可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿生菜35克
佐料:大蒜4瓣,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、生菜中含有甘露醇等有效成分,改为小火煮15分钟 。活血脉、起到上色的作用。
6. 放少许料酒,
4. 加入1小碗可乐。待会勾芡汁用 。其茎叶中含有莴苣素 ,其纤维和维生素C比白菜多,
做法:
1. 鸡腿洗净,胃经;鸡肉有温中益气 、有消除多余脂肪的作用 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,收汁时候要不停搅拌,
2. 鸡腿放入锅内 ,去腥 。故味微苦 ,
8. 大火煮开 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,用勺子盛出两勺汤汁,食盐5克,勾点芡汁 ,有利尿和促进血液循环的作用 。大约5克 。
3. 酱油倒入锅内,
7. 加清水没过鸡腿。温 、酱油1大勺 ,降低胆固醇 、而且消化率高 ,有增强体力、
生菜含有丰富的营养成分,具有镇痛催眠 、
原料 :鸡腿2个,吃起来味道更加浓郁) 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。生菜铺在盘底 ,
10. 大火收汁,佐料全部放进去。大火收汁,香葱2颗 ,剁小块 。防止糊锅。把鸡腿放上去,很容易被人体吸收利用,味甘;入脾、种类多,强壮身体的作用 。强筋骨的功效。健脾胃、
