5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，美容

　　2.胡萝卜洗净切块  。去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪胡萝卜2条 ，排毒蜜枣2颗 ，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘

牛蒡牛蒡1条，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒

　　6.盖上盖子 ，美容生姜1块。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍）。