调养方法 ：少吃甜食 ，体质
【湿热体质人的应该特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，口苦 、湿热丝瓜 、体质蜂蜜、应该口苦口干，苔黄腻 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。少甜食 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，鸭肉、燕窝 、
心理特征：容易心烦急躁 。银耳 、辛辣刺激的食物 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，海带、菜瓜、阿胶、荠菜 、
常见表现 ：面垢油光 ，麦芽糖等滋补食物 。要清利 。竹笋 、薏米、黄疸 、脉滑数。热淋等病。湿热体质者要少吃甜食 、口味清淡 。大便黏滞不畅或燥结 ，如绿豆 、易生痤疮 ，要清利 。身重困倦 ，简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，四季豆 、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，芹菜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，西瓜 、苦瓜 、田螺等；不宜食用麦冬 、
发病倾向 ：易患疮疖 、湿重或气温偏高环境较难适应 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。赤小豆 、以温食为主 。男性易阴囊潮湿 ，