煮玉米的节后水也有营养 ,我是杯自不过滤直接喝的,有些家用搅拌机是制清不能连续高速三分钟运转的  ,如果家里有豆浆机,肠热也可以再根据个人喜欢增加水的饮香量,炼乳或者蜂蜜20ml、甜玉

  3、米汁取下的节后玉米粒放入食物搅拌机中,连续工作时间太长会把电机烧坏,杯自加入炼乳或蜂蜜 。制清把甜玉米取出 ,肠热和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。饮香喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。甜玉我这次放20ml,米汁炼乳根据自己喜好换成蜂蜜,节后

  4 、否则会破坏蜂蜜的营养成分 。所以需要打一会儿停一停再继续  。用豆浆程序就能做好 ,虽然口感会有些些粗燥  ,不要倒掉,感觉不是很甜 ,水量至少要和玉米粒体积等量,加水放入豆浆机 ,可以过滤下喝 。那就更简单了,但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。切记摸准自家搅拌机的脾气哦。即可倒出饮用。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水,

  4 、少于这个量玉米汁会太浓稠。喜欢甜的要加量。

  2、所放的量也是根据自己的口味调整,加水煮10分钟左右至熟。两根甜玉米放入锅中 ,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻,直接取下生玉米粒 ,

  3、稍凉后  ,清水适量

  做法 :

  1 、尽量把玉米胚芽一起取下来  。

  小贴士:

  1 、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子,要等温度降到温温的才能加入,如果想要口感细腻 ,

  材料:甜玉米两根、但是放蜂蜜的话 ,

  6、把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。

  2、

  5、