18 、克蛋
9 、成做出经餐班加入5ml苹果醋 。典英
2、式早也可以在水中加入白醋，尼迪黄油200克 、克蛋
2 、成做出经餐班注意一定要一点一点的典英加入 ，烧一锅滚开的式早热水 ，切碎的尼迪菠菜更加方便食用 。这个早餐的克蛋关键是水波蛋是否有溏心呦，
6 、器皿不要贴在热水上 ，也可以微波低温融化 ，
友情提示 ：
1 、煮鸡蛋这步需要注意，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。避免把蛋液烫熟。
12、鸡蛋不容易快速成型 。
13 、如果没有苹果醋可以用白醋代替 。避免弄破 。制作荷兰汁时 ，请自行判断 。滴入几滴白醋 。用刀适当切碎 ，打至颜色发白 ，最后放入之前煮好的水波蛋 ，
7 、保持比小开锅再小一点的火力 ，浇上荷兰汁即可。火腿1片 、相比较容易打发 。但需要小心操作 ，容易把鸡蛋至熟 。打入鸡蛋 。胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，我用的是170度 ，
蛋黄2个打散后 ，液体膨大绵细，柠檬汁2滴荷兰汁做法：
1 、
3 、具体所需的时间跟火力有关，90秒左右。
5 、吐司烤干 ，把打蛋盆隔热气打至颜色发白。捞出用清水冲洗沥干。水开后关小火 ，因为蛋黄内部是溏心的状态 ，蛋黄2个、
3 、
11 、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，吐司用烤箱烤制微脆 ，菠菜用热水焯烫5秒 ，中间翻面一次 。再烤好的吐司上放一片火腿 。水一定要煮沸 。
15 、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，根据喜欢的口感自行掌握 。制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，待鸡蛋蛋清部分变白 ，约10分钟左右 ，
5 、非常好吃 。
原料 ：吐司2片 、更加光滑利落 。迅速磕进一个鸡蛋 ，可以帮助鸡蛋成形。如果没有可以用白醋代替 。也可以放煎过的培根或者三文鱼。时间和火力要掌控好 。盐1/4茶匙(约1克) 、
14 、放在火腿上 。包裹住蛋黄后捞出 。隔热气打发鸡蛋，图中原料是制作荷兰汁的原料，浇上荷兰汁即可食用 。不要搅动 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒，
8、
4 、而不是隔热水打发 ，
17 、最后放上水波蛋 ，
10 、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。烧一锅开水 ，
4 、然后转小火 ，再摆上菠菜 。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、我还做了一个烟熏三文鱼的 ，黄油可以隔水融化 ，鸡蛋2个 、码放好烟熏三文鱼后，
16 、把焯烫过的菠菜挤干水分 ，